Jag har flyttat den här bloggen

http://ekohudvardmint.wordpress.com/

Hej! Jag har flyttat bloggen till ovanstående adress. Jag kommer inte att uppdatera mer här... Fortsätt att läsa där!

Vackra ben!

Snart är det sommar och jag tänkte berätta hur man kan göra för att få vackra ben tills dess!

Det viktigaste är förstås att få bort håret.
Att använda ett sockervax (gjord på socker vatten och citronsaft) är det enklaste och billigaste.
Antingen kan man göra vaxet själv på spisen eller oxå köpa det för 15 kr.
Köp gärna två eller fler förpackningar.

Gör så här: Värm vaxet i vattenbad så det smälter.
Smörj benen med alkogel, Ta en bred smörkniv eller liknande och ta upp lite vax med den. Vänta ett slag så den inte är för het när du ska stryka på den, testa temperaturen på insidan av armen. Bred på vaxmassan mot hårets riktning. Vänta nån minut tills den stelnat till lite och lossa sen i nederkanten och dra/rulla snabbt och bestämt uppåt i tajt vinkel mot benet samtidigt som du håller emot huden med andra handen.

När du använt all vax som du värmt så är det bara att värma upp igen och återanvända tills du är klar och fått bort allt hår
Sedan kan du slänga vaxet.
Smörj in benen med olivolja, tvätta sen med tvål och vatten. Smörj in olivolja igen. Kyl eventuellt huden med nåt kallt för att stänga porerna och dämpa rodnad, klart!

Se till att peela benen så du får bort gammal hud, men inte direkt efter vaxningen. Det bästa är att göra detta i bastun några dagar före vaxning. Sedan kan man göra det ca en gång per månad före vaxning
som ju oxå behövs göras ca var tredje till fjärde vecka.
Massera benen med en vegetabilisk olja ( t ex med sesamolja ) så ofta du kan, helst varje dag. Detta gör du bäst med så kallad cupping massage. Titta på länken nedan för att se hur man gör, där kan du oxå köpa ett cuppingset för ca 200 kr plus frakt.
http://massage4you.yolasite.com/online-store.php
Du kan oxå köpa enstaka koppar här för ca 80 kr styck plus frakt: http://www.vaccups.eu/ dom är av en annan sort, välj storlek efter det område du ska använda den till.
Blanda till en sololja att smörja benen med när du är i solen.

Kokosfett och sesamolja plus en till olja t ex tistel, hasselnötsolja eller jojobaolja.

Recept på havremask

Havremask är jättebra att lägga på ansiktet så ofta som möjligt (gärna varannan dag) om man har känslig hud.
Havren innehåller slembildande ämnen som är väldigt välgörande för huden.
Efter en havremask är huden mjuk, återfuktad och lugnad.
Under vinterhalvåret är det bästa om man kan lägga masken varannan dag. Lägg på och gör annat medan den verkar så är det lätt att få in det som en rutin.

Recept:
1 msk malda ekologiska havregryn
3 msk kokande vatten
lite ricinolja
(för extra lyx lägg till några droppar nyponfröolja, och lite honung)

Gör så här:
Häll det kokande vattnet över havregrynen (förvara en större mängd färdigmald havre i skåpet)
och låt stå ca 20 min, tills det har svalnat.

Rengör under tiden ditt ansikte och massera in lite olja.
Sätt på havremasken, inte för tjockt, annars faller det av. Undvik hårfästet, ögonbrynen och kring näsvingarna (det blir annars jobbigt att tvätta av). Kring munnen går det bra att ha på lite.

Låt sitta kvar i 15 min. OBS! Vänta inte längre, då torkar masken och blir svår att få bort.
Skölj först av det värsta med ljummet vatten och ta bort resterande med fuktiga bommulsrondeller.
Avsluta med att massera in lite olja el. nattkräm.

Tvätta ditt hår

Gör så här när du tvättar ditt hår:
Kvällen före hårtvätt: Olja in hår och hårbotten med exempelvis en blandning av avokadoolja och kokosolja. rulla in håret i en handuk och värm med hårtork. Behåll på övernatten.
På morgonen: Blöt håret med ljummet vatten, tvåla in hår och hårbotten med ex. aleppotvål. Skölj med ljummet vatten (undvik varmt vatten). Upprepa ev. Avsluta med att skölja håret med iskallt vatten. Borsta inte det blöta håret.
Rulla in i en handduk och låt det sitta ett tag, tills håret är handdukstorrt. Krama in lite olja, ex. kokosolja (gärna med en eterisk olja i). Vill du att ditt hår ska bli rakt så rulla försiktigt upp det på stora rullar och rulla in i en handuk/tygmössa. Har du lockigt så krama lockarna, rulla in i handuk ett tag och låt sedan luft torka.
Borsta håret först när det torkat helt.

Torra läppar

Nu när det är så kallt så får många torra läppar.
För att snabbt få tillbaka mjuka hela läppar stryk på den här blandningen över natten:

lite ricinolja
lite honung
nån droppe nyponfröolja

(Har du bara honung hemma så blanda med lite olivolja och stryk på)
På morgonen är dina läppar återställda, jag lovar!
Se sedan till att ha ett läppcerat från hälsokost (absolut inget lypsyl el. liknande) för att skydda läpparna under dagen.
Har du eko läppstift så fungerar det oxå som skydd.

Tvål till håret!

Det här är aleppo tvål. Den är gjord på lagerbladsolja och olivolja. Går att köpa bl a i en butik på söder: Baronhammam.
Tvätta håret med den!

Varför inte fortsätta med sina "vanliga" krämer, schampon och smink?

Varför är det bra att gå över till ekologisk hudvård?

Det mesta av den hudvård och sminkprodukter som vi vant oss att använda bygger på ingredienser som mineralolja, konserveringsmedel (parabener) och syntetiska dofter.

Mineraloljan tillför inte huden något, den stör endast hudens egen fettproduktion och man blir beroende av att smörja för att inte bli torr. Mineraloljan täpper oxå till porerna och i längden försämrar den hudens elasticitet.

Parabener är hormonstörande och de används i stora mängder för att förlänga produkternas hållbarhet. De gör att krämerna och sminket du smörjer in din hud med kan vara flera år gamla eftersom de håller hur länge som helst.

Syntetiska dofter och olika alkoholer irriterar huden och tillför heller ingenting.

I det stora hela kan man säga att alla dessa produkter inte hjälper vår hud att hålla sig frisk och stark, utan tvärtemot tillför vår kropp och hud en massa ämnen som inte är särskilt bra att vi får i oss.

60 % av det vi smörjer på huden går in i vårt blodomlopp. 

Ofta lovar oxå produkterna saker som att "de slätar ut rynkor", "motverkar oren hud", "Hjälper vid torr hud" osv. Om man då läser vad krämen innehåller och där står; mineralolja, parabener, propylenglykol mm, så kan man lugnt dra slutsatsen att effekten av att använda produkten kommer att i längden bli den motsatta till vad den lovar. 

Med lite kunskap om huden och endast en vegetabilisk olja går det att åstadkomma så mycket mer för vår hud än vad det går med tjugo olika "vanliga produkter och krämer".

Det handlar ju oxå om ett miljötänkande då mineraloljor kommer från petroleum som är en ändlig resurs.

Samt att alla dessa produkter vi konsumerar är en onödig konsumtion.